為什麼不能每天按摩？

為什麼頻繁按摩不適合呢？

按摩能夠促進淋巴循環，有助於加速毒素排出及強化免疫系統的作用。然而，如果按摩過於頻繁，則可能會加重淋巴系統的壓力，因此，安排按摩的頻率時應保持適度。此外，若我們進行過度的按摩，身體可能無法良好適應，導致按摩效果減弱。我們的身體需要時間來恢復和重新達到平衡。