為什麼吃甜食會胃痛？

討厭胃痛卻又無法抵擋甜食？

愛吃甜食卻又擔心胃痛的人可要注意了！過於甜膩的食物容易促進胃酸的分泌，使胃部更加負擔。營養師宋明樺建議，搭配其他食物一同享用，能有效減少胃部不適。此外，若因忙碌而無法正常用餐，建議選擇一些餅乾搭配無糖豆漿，切勿空腹，避免對胃造成損傷。今天就一同學習宋明樺營養師的「保胃」四招吧！