糖吃太多 會發生什麼事？

過量攝取糖分的影響

過多的糖攝取不僅容易導致蛀牙，還可能引發胰島素抗性，增加體重和代謝症候群的風險。此外，這會使血壓、血糖和血脂上升，從而增強心血管疾病的可能性，加速身體的老化過程，且還被懷疑可能會提升罹患癌症的風險。