為什麼喝水會想吐？

水喝過多的影響

腎臟是調節體內水分的重要器官，如果一次性攝取過多的水，腎臟可能無法及時處理，導致水分在體內堆積，最終使細胞膨脹。這種情況下，腦部的膨脹可能會對頭顱施加壓力，從而引發頭痛和噁心的感覺。此外，過多的水分會導致電解質失衡，身體在調節肌肉時會出現困難，進而導致抽筋。隨著腎臟不斷努力代謝多餘的水分，身體的能量消耗也會增加，讓人感到疲倦不堪。