為什麼喝牛奶皮膚會變差？

為什麼喝牛奶皮膚會變差？

乳製品中的某些蛋白質可能刺激皮脂腺的分泌和增生，這可能導致毛孔堵塞，從而促進粉刺和痤瘡的形成。特別是從製造起司過程中提取的「乳清蛋白」，攝取後可能會增加胰島素和類胰島素生長因子的分泌，進一步引發過多油脂的產生，使得皮膚更容易出現痘痘。