為什麼會拖延症？

拖延症的根本原因

拖延的三個主要原因包括缺乏動力、對失敗的恐懼，以及對工作的厭惡和焦慮。首先，缺乏動力：許多人在工作中缺乏熱情，主要是因為沒有明確的目標，感覺工作毫無意義，所得的成果也無法產生影響。這種動力不足使得持續保持積極性變得艱難，最終人們會選擇逃避壓力，轉向那些當下不必做的事情。其次，對失敗的恐懼：這也是一個常見的原因，伴隨著焦慮感，這種焦慮往往是非理性的。