為什麼洗澡不能先洗頭？

洗澡時為何不應該先洗頭

根據國家體育理事會的專家建議，洗澡時應該先清洗身體其他部位，而不要立即洗頭。當頭部變得潮濕且感到寒冷時，血液會向頭部流動以保持溫暖；若血管壓縮，則有可能引發血管破裂的情況。因此，建議在淋浴時應先從腳底開始，逐步向上進行清洗。例如，這就像倒水進玻璃杯，如果直接從頭部淋水，可能會導致血管破裂，進而造成腦中風的風險。