為什麼睡覺容易發燒？

為什麼睡覺會導致發燒？

睡眠是讓身體迅速修復的重要過程，能夠增強免疫系統的效率，並加速將能量集中於免疫反應上。在感染疾病時，人體的體溫在睡眠中往往會顯著上升。體溫的上升對於激活免疫細胞至關重要，因此充足的睡眠有助於促進免疫系統的正常功能。此外，發燒也是身體的一個重要信號，提醒我們免疫系統正在進行防衛活動。