為什麼筋會變硬？

為什麼筋會變硬？

肌筋膜會逐漸出現「纖維化」和「硬化」現象，這通常是由於肌纖維過度疲勞或使用不當所致。當發生撕裂傷後，膠原纖維會進行修復並堆積，導致「組織纖維化」。這樣形成的「疤痕」使得肌筋膜不再保持原有的滑順性，逐步變得堅硬。同時，這一過程也會對肌肉造成影響，導致僵硬感和易疲勞的情況。若不加以改善，將會繼續惡化，最終可能引發疼痛。