為什麼紅蘿蔔越吃越醜？

紅色蔬果與肌膚變化

紅色蔬菜和水果，例如胡蘿蔔、木瓜和南瓜，營養價值非常高。但如果短期內攝取過量或長期食用過多，可能會導致膚色不佳，像是出現黃臉婆的情況。這些富含類胡蘿蔔素的食物，會使血液中的類胡蘿蔔素濃度上升，並在皮膚真皮層中沉積，從而使膚色顯得暗沉，帶有黃色調。