為什麼 吃酵素會肚子痛？

為什麼吃酵素可能會引起肚子不適？

一般來說，當酵素攝取過量時，便可能導致這類問題的發生。這是因為過多的酵素會將食品中的營養成分分解成過細的小分子，從而引起體內滲透壓的失衡，導致腸道蠕動加快，進而出現消化不良等不適感。此外，某些酵素補充品中也可能添加一些酸性成分，這些成分容易刺激胃部，從而引起消化道的不適。