為何不能戴耳機睡覺？

為何不應該在睡覺時戴耳機

不建議在睡覺時佩戴耳機來聆聽音樂，因為當我們進入睡眠狀態時，大腦及聽覺系統的保護機制會進行休息，這樣一來，外界的聲音能量更容易傷害到內耳的毛細胞，從而造成損害。