為何晚上睡覺容易鼻塞？

夜間鼻塞的原因

夜晚鼻塞的主要原因可能與呼吸模式的變化、生理週期的調整及環境因素有關。首先，在睡眠過程中，大腦對呼吸的調節能力會減弱，導致呼吸模式的變化，從而增加鼻塞的風險。此外，人體在夜晚會經歷各種生理變化，例如血管擴張和分泌物的增加，這些都可能導致鼻腔堵塞。最後，過敏反應也是常見的誘因之一。