為何會全身痠痛？

全身痠痛的可能原因

全身痠痛的成因主要有兩方面。首先，肌肉在運動期間可能會因負荷過重而導致纖維拉傷。其次，運動時及運動後，肌肉會釋放某些化學物質，這些物質會刺激肌肉神經，造成疼痛感。值得注意的是，全身性肌肉痠痛通常與運動活動無關，因為即使是高強度的運動也並不會引發全身性痠痛。全身性的肌肉不適也可能與以下幾點因素有關。