熱到頭痛怎麼緩解？

如何緩解因炎熱而導致的頭痛？

當天氣炎熱時，如果感到頭痛，首先應該立即轉移到陰涼且通風的地點，避免直接曝曬。此外，確保飲用充足的水以保持身體的水分，同時補充電解質，以防脫水所引發的頭痛。同時，可以用濕毛巾輕敷在額頭或後頸部，幫助降溫並舒緩頭痛。當出現頭痛時，休息讓身體放鬆也是重要的，並且應避免進行劇烈運動，以減少對身體的負擔。