烏魚子一次可以吃多少?作者: 赵帅 / 2024-12-09 烏魚子一次可以吃多少? 最佳答案 烏魚子的攝取建議⚡️由於烏魚子富含熱量和油脂,且膽固醇含量較高,建議每次的攝取量不應超過20公克,這樣可以降低對身體的負擔。