烤箱可以減肥嗎？

烤箱能幫助減脂嗎？

很遺憾，這是無法實現的。無論是蒸汽室還是烤箱，主要是通過提升溫度和擴張血管來促進身體排出水分。這會在短期內提高代謝，並且有助於皮膚排毒。雖然短暫感覺像是減了幾公斤，實際上失去的只是水分而已。一旦進食或喝水，體重便會迅速恢復，因此這樣的方式幾乎對減脂沒有任何實質效果。