煙要怎麼從鼻子出來？

如何從鼻子中吐出煙來

吸煙時，首先要保持輕鬆，自然地吸入煙霧，然後閉上嘴唇，輕輕通過鼻腔呼氣，這樣煙就會飄出來。不過，長期吸煙是不建議的。
建議：你應該儘快戒煙，這樣能夠減少身體受到煙草的傷害，保持健康的生活方式。此外，避免食用辛辣及不潔的食物，並定期進行運動來增強自身的免疫力。