熬夜會有什麼症狀？

熬夜的影響

長期的睡眠不足會使腦細胞得不到必要的休息，從而引發頭暈、腦袋沉重、注意力不集中以及記憶力減退等問題。研究表明，持續熬夜可能會干擾大腦海馬體的功能。若未能獲得充分的休息，這部分腦細胞的損失將逐漸增加，最終可能導致記憶力下降及腦部功能的衰退。