熬夜會讓胸部變小嗎？

睡眠對胸部大小的影響

其實，睡眠對胸部大小起著至關重要的作用。夜晚的深度睡眠是身體各種激素分泌最活躍的時期，若睡眠不足，將會擾亂內分泌系統的正常功能。理想的入睡時間應該是在晚上10點至凌晨2點之間，尤其在生長發育期間，7至8小時的充足睡眠能夠促進胸部的健康發展。

若長期熬夜，可能會影響荷爾蒙的正常分泌，進而導致胸部萎縮、乳腺堵塞及經絡不通等問題。