燒仙草健康嗎？

燒仙草是否健康？

根據吳建東中醫師的說法，仙草的性質偏寒涼，儘管在加熱後會減少寒涼感，但對於虛寒體質的人仍需特別小心。某些人可能常常會經歷腹瀉、腹痛和畏寒的情況，尤其是孕婦或在生理期間的女性，這類人群不建議過量食用。此外，一杯燒仙草（不包括配料）的熱量大致上相當於一碗白飯，若再加入其他配料，其熱量便會大幅上升！