爬樓梯幾層會喘？

爬樓梯的肺功能測試

根據「一分鐘358」的標準，您可以用來評估自己的肺部是否有阻塞風險。一般來說，若能在1分鐘內爬完50階或以上（大約3層樓），這顯示肺功能良好，您屬於低風險族群。

反之，若能在1分鐘內爬30到50階（約2.5層樓），則屬於中到重度風險群。雖然這樣的情況不需要立即就醫，但建議您應該保持對肺功能的關注。