玉子燒熱量高嗎？

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玉子燒的熱量分析

在烹調過程中，玉子燒通常會使用較多的油和糖。就我所知，「一份基本的玉子燒，約150克，包含兩顆雞蛋的份量，熱量大約為300卡路里，這相當於一碗半的白米飯，這點真的不容忽視！」