環境荷爾蒙如何排除？

如何減少生活中的環境荷爾蒙？

1. 選擇使用玻璃制品而非塑膠製品
2. 避免用塑膠容器加熱食物或放進微波爐中
3. 如果必須使用塑膠，優先考慮1、2或5號標籤的塑膠容器
4. 儘量減少食用罐頭及加工食品
5. 補充維生素A、B、C、E以及GSH（穀胱甘肽）
6. 多喝水，並增加綠葉蔬菜以及十字花科蔬菜的攝取
7. 限制攝取脂肪多的肉類，烹調時盡量過濾油脂
8. 確保室內空氣保持清新