生吃米會怎樣？

生吃米可能造成的影響

根據小編的查詢，如果未經高溫烹煮而直接食用白米，可能會導致一些問題。首先，由於生米主要含有直鏈澱粉，未经糊化後很難被人體吸收。其次，生米在未煮熟的情況下，可能會含有一些有害物質，例如寄生蟲和細菌。此外，生米相當堅硬，進入胃腸道後可能會造成消化不良。因此，喜愛生食的朋友們一定要留意，避免誤食！#天天三好米