老人家喝咖啡好嗎？

專家建議銀髮族的咖啡飲用方式

根據臺東分院副院長林志洵的說法，無論年齡如何，適量飲用咖啡對身體是有好處的。然而，對於銀髮族來說，應特別留意喝咖啡的時間與數量。建議最好在白天飲用咖啡，而下午五點以後則不建議再喝。此外，銀髮族每天攝取的咖啡因最好不要超過500毫克，以避免出現心跳加速或心悸等不適情況。