生理期可以吃香蕉嗎？

生理期飲食建議

除了香蕉之外，其他寒性水果如西瓜、奇異果、水梨、火龍果、桃子和橘子等，也應該在生理期間避免食用。此外，台灣的水果普遍甜度較高，對於子宮肌腺症患者來說，生理期時子宮常會處於發炎狀態，過於甜的水果或食物可能會導致炎症加重，進而使痛經情況惡化。