生理期 喝甚麼雞湯？

適合生理期的雞湯

在月經期間，喝烏骨雞湯是非常合適的選擇，因為它能有效補充因經期而流失的血液。烏骨雞本身富含多種人體必需的胺基酸，在中醫中常被譽為「藥雞」。其黑色素含量高，搭配多種中藥材熬製而成的湯汁，擁有高度的藥用價值。這種湯對於產後調養、疲憊虛弱及體質較差的女性尤為有效，具有滋陰、補腎、養血及補虛等多重功效，並且能夠調節人體免疫系統，抗老化的效果也十分顯著。