甲狀腺結節要吃什麼食物？

飲食建議

對於甲狀腺功能正常的人，建議在日常飲食中適當攝取碘元素。可以選擇購買市面上販售的含碘鹽來製作菜餚，或每週適量享用海帶、紫菜、髮菜、蛤蜊和干貝等富含碘的食物。此外，增加各類蔬菜和水果的攝取可以提升自體免疫力，這樣有助於降低罹患甲狀腺疾病的風險。