男人氣虛吃什麼？

氣虛者的飲食推薦

對於氣虛的男性，建議選擇一些能夠補充氣血、性質平和且味道甘甜或偏溫的食物。此類食品應該是營養豐富且容易被消化的，適合進行平補。此外，氣虛的男性還可考慮攝取以下食材：玉米、番薯、南瓜、白扁豆、黃豆、牛肚、烏骨雞、鵝肉、魷魚、章魚、胡蘿蔔、豆腐、豆漿、馬鈴薯、香菇、草菇、蜂王漿、紅糖、白木耳、白朮、甘草等等。