番茄排便嗎？

番茄對於消化系統的影響

番茄富含的膳食纖維與多酚化合物能有效促進腸道內有益菌的生長，並抑制有害菌的增長，這有助於腸道的正常運作，從而促進順暢的排便及維護消化道的健康。