痛風可以食沙甸魚嗎？

痛風與沙丁魚的關係

根據我們的研究，若某種食物每100克中的嘌呤含量超過100毫克，則該食物被歸類為高嘌呤食物。依此標準，沙丁魚、三文魚、魷魚、魚卵、小魚干、各類蝦以及貝類（如干貝、蛤蜊、牡蠣等）在海鮮中都屬於嘌呤含量較高的食物。因此，痛風患者應當避免食用這些食物。