痰多喝什麼？

可以喝什麼來幫助止咳化痰？

蜂蜜水：只需將蜂蜜加入溫水中調和。根據中醫理論，蜂蜜具有潤燥、清熱及潤肺止咳的效果。

薄荷檸檬水：準備簡單，取一個檸檬榨汁，加入四茶匙蜂蜜、八片薄荷葉，再加入一點五杯熱水攪拌即可。

楊桃湯：楊桃屬於涼性水果，可以製作成熱湯食用。

紫蘇梅茶：準備兩根新鮮紫蘇、五顆梅子，還有一大杯熱水即可。