發燒吃什麼水果比較快好？

水果對抗發燒的好選擇

柑橘類水果如柳橙、檸檬和葡萄柚等，富含類黃酮和維生素C，能有效減少炎症反應，提升免疫力，從而有助於對抗發燒。此外，一些研究表明，漿果中含有的槲皮素這種類黃酮，可能在對抗導致普通感冒的鼻病毒中發揮重要作用。