皮膚變白喝什麼？

日常茶飲推薦

想要讓皮膚變得更白皙嗎？以下是五款有助於改善膚色的日常飲品：

1. 水：足夠的水分攝取對於肌膚健康至關重要。
2. 綠茶：富含抗氧化劑，如茶多酚，能有效對抗自由基，促進皮膚健康。
3. 蔬果汁：新鮮的蔬果汁富含維生素、礦物質及抗氧化劑，對皮膚非常有益。
4. 杏仁飲：這款飲品同樣有助於改善膚色。
5. 薏仁飲：薏仁特別適合促進肌膚光澤。