益力多不能和什麼一起吃？

避免與益力多一起食用的食物

飲食方面，應避免與水溫超過40℃的液體一起飲用，因為益生菌是活性細菌，無法在高溫環境中存活。此外，含有咖啡因的飲品，例如咖啡和茶，也不建議與益生菌一同攝取，以免影響其效能。刺激性食物，如辛辣和酸性食物，可能會對益生菌的存活造成負面影響。最後，高糖食物會助長體內有害菌的繁殖，從而減少有益菌的數量，進而削弱益生菌的功效。