雞蛋不能跟什麼一起吃？

飲食建議

對於這類人群，應該考慮減少飲食中飽和脂肪、反式脂肪以及膳食膽固醇的攝取。建議每週雞蛋的攝取量控制在4至5顆以內。這一建議同樣適合超重、肥胖或有其他心血管疾病風險因素的人士。

此外，不建議將雞蛋與其他高脂肪食物如香腸、培根及奶油一起食用，因為脂肪的攝取量會影響低密度膽固醇顆粒在血液中的滯留時間。