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塞西亞斯·阿賈尼埃
巴納
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塞西亞斯·阿賈尼埃
巴納
睡前看書會助眠嗎?
作者:
杨美玲
/
2024-11-23
睡前看書會助眠嗎?
最佳答案
助於入睡
在睡前讀書有助於創造一個寧靜且放鬆的睡眠氛圍,這樣能夠讓我們更輕鬆地進入夢鄉。
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