睡眠不足心跳會加快嗎？

睡眠不足與心跳加快的關聯

當身體處於睡眠不足的狀態時，它會錯誤地認為自己置身於危險之中，於是開始釋放戰鬥與逃跑的激素，這會導致心跳加速和血壓上升。這些反應可能會引發頭痛。如果早上起床時感到頭痛，不妨回想一下昨晚的睡眠時長或睡眠質量。