睡覺戴耳機會怎樣嗎？

為什麼不應該戴耳機睡覺

睡覺時最好不要戴耳機聽音樂，因為在我們的睡眠期間，大腦及其聽覺系統的保護機制也會進入休息狀態。這樣一來，外界聲音的能量更容易影響內耳的毛細胞，從而可能導致損傷。