睡覺會中風嗎？

睡眠與中風的關聯

研究顯示，睡眠問題的存在與中風風險的升高有著密切聯繫：每晚睡眠少於5小時的人，中風的機率是那些每晚睡7小時者的三倍。而每晚睡眠超過9小時的人，其中風風險大致上與7小時睡眠的人相當。此外，擁有多種睡眠障礙的人，發生中風的機率也會增加！心律不整和高血壓這些健康問題，與睡眠不足有著重要的關聯。