睡覺為什麼會抖一下？

睡覺時突然抖動的原因

當我們開始入睡時，身體的肌肉開始放鬆，心跳與呼吸的頻率也會降低，腦部逐漸進入睡眠狀態。然而，有時候，大腦會錯誤地判斷這一過程，誤以為身體正遭遇危險或下墜，隨之發出緊急信號促使身體迅速反應，結果就會出現突然抖動的情況，這被稱為臨睡肌抽躍症，也就是所謂的入睡抽動。