運動後頭痛好幾天？

運動後的頭痛現象

根據以往的研究顯示，規律的運動能夠降低偏頭痛的發生頻率，但有一些人卻在運動之後出現頭痛的情況，這種情形被稱為「運動型頭痛」。此類頭痛通常伴隨著雙側的抽痛或腦部脹痛感，常發生在高強度運動後，並可能持續幾分鐘，甚至長達1到2天。

造成這種頭痛的原因在於，運動時心跳加速，肌肉和大腦對氧氣的需求增加，進而引發血管擴張。這種突然的變化可能會使大腦血管承受更大的壓力，導致頭痛的出現。