礦泉水有什麼好處？

礦泉水的好處

許多人將礦泉水視為日常的飲用水，這主要是因為其富含 有益人體的礦物質，如鈣、鎂和鈉等。其中，鈣有助於確保骨骼和牙齒的健康發展，並支持血液正常凝血功能；而鎂則對於促進碳水化合物的代謝至關重要，同時有助於心臟、肌肉及神經的正常運作；此外，鈉作為一種調節生理功能運作及平衡的重要元素，也不容忽視。