筋發炎可以按嗎？

筋發炎時是否應進行按摩？

當身體處於壓力之中，肌肉便容易出現僵硬和緊繃的情況，許多人會選擇按摩、指壓、脊椎矯正等手法來舒緩壓力。台北市立萬芳醫院復健科的主任林伯威指出，若肌肉已經出現紅腫和疼痛等發炎現象，則應避免進一步進行按摩或整脊，以免加重炎症的情況。此外，美國梅約醫學中心的部分研究認為，按摩對於減輕壓力及緩解焦慮與憂鬱有一定的幫助，且可降低肌肉的僵硬度。