糖尿病可以吃水餃嗎？

餃子食用量建議

針對糖尿病成人患者的飲食，專家建議應適量食用水餃，中等大小的餃子大約在二兩左右。通常，中等餃子的尺寸約為手掌面積的一半至三分之一，每一兩大約包含六到七個餃子。

蘸料選擇

在蘸料方面，專家建議選擇醋和蒜末，因為醋酸有助於餐後保持血糖穩定。盡量避免使用辣椒油和香油等調料，因為這些調料的熱量相對較高。