糖尿病可吃黑麥麵包嗎？

黑麥麵包的優點

黑麥麵包富含膳食纖維，這有助於促進腸道健康，並改善消化功能。

此外，黑麥麵包的升糖指數相對較低，有助於穩定血糖，因此非常適合糖尿病患者食用。