糖尿病患者可以吃茶碗蒸嗎？

關於糖尿病患者飲食的建議

生鮮食材方面：鮭魚和鮪魚的脂肪含量較高，魚卵與蝦卵則含有較高的膽固醇，因此應該避免大量攝取。
至於碗蒸食物：一碗茶碗蒸約等於一個雞蛋的量。
烤製食品：如秋刀魚和鰻魚的脂肪含量也較高，建議儘量避免。此外，可以選擇烤肉串、花枝或香菇作為替代。
最後，對於揚炸類食物（例如裹粉後再油炸）：像炸明蝦、炸茄子及炸豬排等，建議在食用前去掉裹粉。