糖尿病能吃什麼肉？

糖尿病患者的肉類選擇

• 綠燈食物
• 海鮮類：文蛤湯、生蠔、燙花枝、海蜇皮、水煮蝦、烤魷魚
• 黃燈食物
• 海鮮類：蚵仔煎、烤魷魚(加醬)
• 肉類
• 建議選擇：瘦豬肉、牛肉、羊肉、鴨肉、去皮雞肉、鵝肉
• 避免項目：烤熱狗、火腿、肉脯、內臟類
• 蔬菜類
• 建議選擇：燙青菜、蔬菜湯
• 避免項目：炒青菜
• 水果類
• 新鮮水果及新鮮果汁
• 注意避免：脫水水果乾