糖尿病的人可以吃蘇打餅乾嗎？

建議血糖控制

建議在睡前將血糖值保持在120至140 mg/dl之間。如果您在睡前的血糖水平為80至90 mg/dl，可以考慮攝取1至1.5份的碳水化合物零食。1份碳水化合物的食物例如：1片吐司或3至4片蘇打餅乾、280至300毫升的牛奶，或是一顆棒球大小的水果等，同時也可以搭配適當的蛋白質食物。